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お腹をひっこめろ~!

仕事先の歯科医院で歯をきれいにクリーニングしてもらった。
おまけにホワイトニング(歯を白くすること)のためのセットももらった。

ほぉ~。
歯がきれいになると なんだか気分がシャンとしてくる。

よっし!
このたぽたぽの体を 改造すっぺか。
お福ちん、母とともにぐゎんばろー!


本もあるのだ。

コメント

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この半年あまりに忙しくて、知らない間に体重が2キロ減っていました!
でもお腹の形状はほとんど変わりませんでした~。
この年齢になると、痩せると顔のお肉がこけて老けてしまいます。お腹はふっくら若いのに~(いやいや、それは若いって言わないのか←笑)。

>ukurinponさん
 若い頃のダイエットはきれいになりたいってのが理由なんだけど、
この歳になると 健康のためってことになるのが
とほほ・・です。
 ダイエットといっても体脂肪を減らして 
体調を改善したいのですよねぇ。
なにせ過去最大の体脂肪。(暴食のツケですだ・・。)
なんだか疲れやすい体になっちまいました。
無理の無い程度に体を動かして体力のある体をめざしま~す。

体重が減ると 顔にくる・・そうなんです!
どうも いろいろなことが若い頃と違ってますよね。
それはそれ、と受け入れますかな。

ukuさんは 細っこい、って聞いたから
少しオデブを目指しましょう!
あ~、私の体脂肪を半分もらってくれぇ~(笑)。