しのすけ走る
「うちの母ちゃんは変人です。」 by お福
先日、体重増加と体脂肪率が「ヒマン」領域に突入したことを書きました。
その後悪戦苦闘して なんとか1ｋｇ弱減、体脂肪率も普通人らしい領域に
徐々に落ちてきました。
それに気をよくして
ついつい、またクッキーとチョコレートをパクパク。
「しまった～！！」
と思った今日。
また昼休みに速攻でフィットネスクラブに行き、ひと泳ぎして職場に戻り、
その後はどこに行くにも
移動手段は駆け足。
（本人はジョギングのつもり）。
廊下も走る。
職場の構内もず～っと走るのだ。
エレベーターも使わず、タッタカ階段を上がる。
警備員さんが「あいつは何をしてるんだ」という目つき。
・・・・・・
夕方になったらまたお腹が減って、
机に隠し持っていたクッキーをぱくついてしまったさ～。
あ～バカバカ！
コメント
ガス欠で倒れるよりはずっとずっと良いことですにゃ～
♪はしる～ はしる～ しのすけ 流れる汗もそのままに♪
とんとんは ランナーしのすけさんを応援しています。
run ａｗａｙ しないでね～～～
2007-01-23 21:25 とんとん URL 編集
代謝のいい体をつくればいくら食べても太らないんだけど
そのためには運動して筋肉量を増やさなくてはいけないし、
運動すればお腹が空いて食べちゃうし、
空腹を我慢するとストレスがたまっちゃうし、、、むむ、出口が無い、、、
うちのダンナは体脂肪率７％という驚異的なカラダ、いくら食べても本当に太りません。
今日も食後のデザートに大きなアンドーナツを食べておりました。
2007-01-23 21:37 陵子おねい様 URL 編集
＞とんとんは ランナーしのすけさんを応援しています
うむ！なんだかマラソンランナーのスポンサーの宣伝みたい！
よっしゃ～。走りまっせ。
自分でいうのもなんですが、白衣にサンダルを履いて構内、建物内をず～っと走っているのは相当へんちくりんです。
だけど、人の目はどうでもよろしいのだ。
とんとんさんだって応援してくれてるしね。
こんな姿の人を見かけたら「しのすけだ～」
と指をさして笑わないようにお願いしますだ。
2007-01-23 22:58 しのすけ URL 編集
体脂肪7％ですとぉ～！
アンドーナッツを食べても太らない、そんなサイクルにどうやったら入れるんだろう。
アンドーナッツを食べる→太る→動くのがメンドクサイ→寝転がってると甘いものが欲しくなる→アンドーナッツを食べる→・・・・・・。
運動しても やっぱりアンドーナッツ→太るのサイクルに入っちゃう。
アンドーナッツ、食べたいなぁ～。
2007-01-23 23:03 しのすけ URL 編集
隣の建物では、医局（１１階）＋病棟（６階）を毎日階段で
移動している人がいます（＾ ＾；
初めはぜいぜいいって大変だったみたいですが、
１年続けた結果、息切れしなくなったと鼻高々に言ってました。
どうみても５０歳くらいのおっちゃん体型が、今は歳相応に。
前にアイリーンが言ってたように、食事は最後の一口を残す。
それを実践したせいか、１年でLLサイズだった人がLサイズ。
ウエストなんて、－１５ｃｍ減！
それを横目に、隣でもりもり食べてるわたし。
到底わたしにはできません。ゴハンは最後の一口までしっかり。
しのすけさんの気持ちよくわかりますよ～
太るは簡単で、なぜ？痩せるのは難しいでしょうね。
しのすけさん、急いで走って、転ばないように気をつけて！
2007-01-24 09:53 ラナンキュラス URL 編集
アイリーンの言葉、す～っかり忘れてた！！
食事って どんどん食べてしまうと、ますます食べたくなる。
そういうガッツキ体勢を改めないと、早飯大食いになっちゃうんですよね。
私の職場は4階。
構内を走って（生協までとかね）、4階まで駆け上がって部屋に入ると
ぜ～ぜ～息切れ。ボスに理由を話したら笑ってました～。
しっかし、11階-6階は相当なもんですわ！
必要だから行かないわけにいかないし。
フィットネスクラブのための時間がとれなくても
職場だけで十分な運動ができるな～。
ラナンキュラスさん、ご飯、モリモリといけるようになったかな？
わ～い、よかったぞ！
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ところで、英会話教室、また始めようかな～、と考慮中です。
2007-01-24 12:35 しのすけ URL 編集
2007-01-25 23:04 mau_mama URL 編集
事務室に入って「はぁはぁ」息を切らしてたら、また笑われちゃった～。
もう、私を止められるのは まうままさんしかいない。
2007-01-25 23:25 shi.mura URL 編集