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あなたもやってミソ~♪



巷で話題の大人の塗り絵
ためしにやってみたです。


”coloring book for grown-ups(大人のための塗り絵帳)”
以前ラジオの英語のレッスンで"mindfulness(気づき)という言葉と組みで
「今アメリカで流行っている」とあり、「なんじゃこりゃ?」と思っていたもの。


なんと
心を静め、落ち着けてくれる作用があるようです。

限定された空間を好きな色で一心に埋めていく作業がいいのでしょうか。


これはやってみないとわからないかも、です。
ストレスで疲れている人、身心が不調な人、
おためしあれ~。





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