日光浴！

我が家のパンジー。

日経サイエンスの記事で　活性型ビタミンＤ３に関するものをみつけた。

活性型ビタミンＤ３というのはビタミンＤが体内で作用する形に変化したもの。

日光に当たることで皮膚の細胞が生成してくれます。

従来、骨代謝に関与することは知られていましたが

免疫などにも関与することがわかってきたそうです。

そういえば、やたら風邪をひくようになった４～５年前といえば

あんまり屋外で過ごすことが無かったよなぁ。

ちょっとまだ肌寒いけど、ベランダに出て１日１５分程度

肌を日光に曝しています。　コーヒー飲んだり　新聞読んだりしながら。

昨年末から　ほぼ連日　微熱に悩まされ、解熱剤無しでは仕事にならなかったのですが

なんだか　元気になってきました。

ようやく薬不要になって１週間たちました。

なんか　顔が日に焼けてるけどね～。それはまずいよね～。

（そだね～。）

category - 未分類 0 0 2018/02/26

今日も結露がウマイ！

カーテンを開ければ、

今日も結露だ。

冷たいのがいいのか　お福さんがよく舐めてる。

腎機能が　よくないので　こういうお水を欲しがるというのが

あるかもしれない。

加湿してるので　朝の結露、とにかくすごいです。

・・・・放置です。

1週間に1回、いちおう拭き取ります[#IMAGE|S105#]

category - 未分類 0 0 2018/02/21

なんか　むやみに嬉しい

珍しく　一緒にいるお福と花

ピンボケなんだけど　おふたりさん、悪くない表情なので　掲載します♪

冬季オリンピック　開催中。

今日は午後に男子フィギュアスケート　羽生選手の金、

宇野選手の銀が決まりました。

将棋では藤井五段の史上最年少棋戦優勝が決まり、

おまけにおまけに　国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）では金井さんが

長時間　船外活動で宇宙遊泳をしてた。

若い人たちの活躍は眩しく　ワクワクだ。　この世界を明るくしてくれるよね。

感謝ですよ、オバちゃんは。

私もがんばります。

category - 未分類 0 0 2018/02/17

お福さんの目の色

猫の目の色は　いろいろ。

キャッツアイという宝石もあるくらい、綺麗ですよね。

お福さんの目はグリーンに茶が少し混じっています。

「アフリカのサバンナの色だねぇ」と

私はいつもお福に言います。

　行ったことはないんですけどね。なんとなく。

category - 未分類 0 0 2018/02/15

Valentine　・・思ってたんと違う

去年まで　このシーズンの激混みデパ地下に突入（？）することも厭いませんでしたが

（おいしいチョコレートを食べるため）

今年はとうとう　メンドクサクなり、

自作してみました。

トリュフを作るはずだったんだけど、

冷蔵庫から出したら硬くて丸めることができず、

その先はレシピを強行して　抹茶とココアパウダーをふりかけてオシマイにしました。

洋酒で風味がついていて　結構イケルのですが

思ってたんと違う。

ま、これでいいのだ。

category - 未分類 0 0 2018/02/14