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えいじんぐ


散歩でようやく土筆を見つけた。
梅は今が満開。
、ということで仙台の春の歩みはこんな感じです。

以前1万歩では多すぎた、という記事を載せました。
今の私は上限が8000歩程度ぐらいのようです。

体調、身体機能維持のために運動すること、
栄養バランスを考えて多すぎずに丁度よく食べること、
・・と
若い頃とは運動や食事の目的や程度が違ってくるなぁ、としみじみ思うこの頃です。
綱渡りのように なんとかバランスをとっていく必要があるようです。
自分のやりたい放題はできないらしい。

元気に歳をとっていくのはなかなか一仕事のようです。


お花坊、本日も ヒトヲダメニスルソファお使いでございます(^^)。