ぽつりとヒガンバナが開花してました。
そして　巷は金木犀の淡い香りがただよってます。

いつの間にか季節が進んでる。
あ～、９月は風邪で損したなぁ・・・。
健康第一。
どうやったら元気でいられるんだろう。
体力増強祈願！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どんぐりマナコのお福さん
・・・が関東からのお客様（まうままさん）のお出迎えをしました。
まうままさんと仙台で会うのは９年ぶり（前回は２００７年６月のことじゃった～）。

なんのおもてなしもできないので　１日目は私の手料理、２日目はどっか美味しいお店でお食事、というプランでした。
楽しい時間を過ごせて感謝。

それにまさしく「ヤマイは気から」というのでしょうか。
今月初めからずううう～っと風邪で不調、食欲不振だったのが
一緒におしゃべりしながら食事をしたらば　
この２日間ですっかり元気を取り戻しました。
（一人でグズグズしているとよくないですね）

可愛いお土産ありがとう。
年別のお手製梅干し、ニャシュマロ（なかなか　もったいなくて食べられない）など。

ウォーキングもひっさしぶりにできました。
いつの間にか　散歩道に金木犀が開花しておりました。

花さん、のびー。（右のはお気に入りの椅子：ボロボロ^^;)


さて、私また風邪をひいてしまい先週はぐったり、の毎日でした。
若い頃はめったにひかなかったのに１～２か月に１度は熱発の風邪様症状。
ここ数年は本当に弱くなくなったなぁと感じています。

自分では３０～４０歳前半までの体力があるはず、と思い込んでいますが実態はそうはいかない。

風邪をひかないようにあれこれしているつもりでもうまくいきません。
風邪ばかりでなく体調がベスト、という日は本当に少ない。（いつも疲れ気味）

・・で　とにかく　できることはできる時にやっておく、というのを心掛けないと
いけないのかな、と思うようになりました。
　例えば食糧を不足しないように買い揃えておく、とか　仕事の準備を早めにしておく、とか
にゃんずの薬は多めに早め買っておく　などなど（ま、大した内容ではないですな、）。

何はともあれ、体調が良い状態であること、それが一番ですねぇ。